Terapia de pareja

Recupera el bienestar de tu vida en pareja gracias nuestra ayuda

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Es normal que las parejas pasen durante la convivencia por diferentes fases de cambios, como puede ser la llegada de un hijo, las formas de crianza de éstos, las adquisiciones, cambios o pérdidas de trabajo, la jubilación, entre otras. Estas situaciones pueden ser nuevas y generar conflictos que precisen la ayuda de un psicólogo.

De esta forma, se media enseñando a los pacientes técnicas de comunicación y resolución de conflictos a través de la negociación, asertividad o el conocimiento y expresión de sus emociones a lo largo de las diferentes etapas en la convivencia.

La falta de comunicación es otro problema importante en la convivencia de las parejas. A veces, el trabajo o las ocupaciones diarias nos acaparan de tal forma que cuando llegamos a casa estamos cansados y no nos comunicamos con nuestra pareja, dejando poco a poco que la relación se deteriore sin darnos cuenta. También, puede ser debido a discusiones constantes, inútiles y en muchos casos destructivas, lo que no nos llevan a ninguna solución.

Igualmente se puede acudir a terapia de pareja aunque no exista conflicto, porque nos puede ayudar a mejorar y, además, se trabaja con un programa específico para potenciar la intimidad en la relación.

Algunas de las quejas más frecuentes expresadas por las parejas son: la falta o mala comunicación, el reparto desequilibrado de responsabilidades, la diferencia de intereses, metas o proyectos de vida, las relaciones sexuales, la falta de confianza, infidelidad, celos, entre otros.

Durante nuestras sesiones se evalúa en pareja e individualmente. Analizamos las etapas más importantes de la vida común, reforzamos las vivencias más significativas y las emociones que acompañan. Así planteamos a los pacientes diferentes tareas que se aprenden en la consulta y se ponen en práctica entre sesión y sesión, para superar las áreas conflictivas o que precisen mejora.

Las sesiones que organizamos son semanales o quincenales con una duración inicial de 60 minutos espaciando según el avance y la mejoría.

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